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小肥羊员工培训教材

[10-05 23:48:03]   来源:http://www.5ijcw.com  酒店员工培训   阅读:8305

概要:食用方法:锅开后煮3分钟即可食用,建议夏天多食用下火装盘量:0.7斤装盘工具:七寸鲍鱼盘黄豆芽特点:含维生素B1最多的食用方法:锅开后煮熟即可食用装盘量:0.6斤装盘工具:九寸鱼盘白萝卜食用功效:清热化痰,生津止渴食用方法:锅开后煮熟即可食用,建议夏天多食用可下火装盘量:0.8斤注意:不宜同红萝卜同时食用装盘工具:七寸鲍鱼盘红萝卜原料:胡萝卜特点:含丰富的维生素,健脾消食,补肝明目,下气止咳,清热解毒食用方法:锅开后煮5分钟即可食用装盘量:0.8斤注意:不宜同白萝卜同时食用装盘工具:七寸鲍鱼盘肥羊粉原料:土豆粉特点:含锌元素多食用方法:锅开后煮3分钟即可食用装盘量:0.7斤装盘工具:七寸鲍鱼盘
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食用方法:锅开后煮3分钟即可食用,建议夏天多食用下火
装盘量:0.7斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
黄豆芽
特点:含维生素B1最多的
食用方法:锅开后煮熟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:九寸鱼盘
白萝卜
食用功效:清热化痰,生津止渴
食用方法:锅开后煮熟即可食用,建议夏天多食用可下火
装盘量:0.8斤
注意:不宜同红萝卜同时食用
装盘工具:七寸鲍鱼盘
红萝卜
原料:胡萝卜
特点:含丰富的维生素,健脾消食,补肝明目,下气止咳,清热解毒
食用方法:锅开后煮5分钟即可食用
装盘量:0.8斤
注意:不宜同白萝卜同时食用
装盘工具:七寸鲍鱼盘
肥羊粉
原料:土豆粉
特点:含锌元素多
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.7斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
青笋
原料:莴笋肉
食用功效:通经脉,
食用方法:锅开后煮5分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
葱段
原料:葱白
食用功效:发汗解表,通阳散寒,驱热解毒
食用方法:锅开后煮5~6分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
淮山
原料:山药
食用功效:益气长肌肉,滋养强壮
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.7斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
粉丝
原料:绿豆粉
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
菠菜
食用功效:生津止渴,养肝明目
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
塘蒿
食用功效:除口臭
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:十寸鲍鱼盘
面筋
原料:小麦面粉
特点:富含丰富的维生素
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:九寸鱼盘
豆苗
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.4斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
特制豆腐干
原料:豆腐皮
食用方法:锅开后煮3~4分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:九寸鱼盘
通菜
又名空心菜
食用功效:清热凉血,解毒
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:十寸鱼盘
生菜
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:十寸鱼盘
皇帝菜
又名蒿子杆
食用功效:治便秘,去口臭
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:十寸鱼盘
红薯粉
原料:红薯的淀粉
食用方法:锅开后煮2~3分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
油麦菜
食用功效:温中散寒,益气补中
食用方法:锅开后煮1~2分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:十寸鱼盘
海带丝
原料:海带
食用功效:消痰
食用方法:锅开后煮5分钟即可食用,脾胃虚寒、身体消瘦者不可服用
装盘量:0.5斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
西洋菜
食用功效:解毒清热泻火
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:十寸鱼盘
泡腐竹
原料:大豆
食用功效:补钙
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用,不宜同菠菜同时食用,因为菠菜草酸含量高,腐竹里含钙高,所以同时食用会形成草酸钙,不宜被人体吸收
装盘量:0.6斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
炸腐竹
食用功效:补钙
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用,不宜同菠菜同时食用,因为菠菜草酸含量高,腐竹里含钙高,所以同时食用会形成草酸钙,不宜被人体吸收
装盘量:0.3斤
装盘工具:十寸鱼盘
香菜
又名芫荽
食用功效:健胃理气、发汗透疹
食用方法:锅开后煮1分钟即可食用,冬天吃最好
装盘量:0.5斤
装盘工具:十寸鱼盘
平菇
食用功效:补脾除湿,缓和拘挛
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:九寸鱼盘
鲜木耳
食用功效:润肺养阴,止血
食用方法:锅开后煮2分钟即可食用
装盘量:0.6斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘
黄花菜
食用功效:清热凉血,安神明目
食用方法:锅开后煮3分钟即可食用
装盘量:0.5斤
装盘工具:七寸鲍鱼盘

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