教你夏日健康洗澡
如果你稍加留意,就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛,皮肤表面常常处于潮湿、滋润状态。这是人体皮肤为了适应夏季的高温、高湿环境所出现的反应。那么,夏季人们如何保护自己的皮肤呢?
要知道,汗液并不是纯净的水,虽然汗液的成分主要是水,占98%—99%,但是新陈代谢排出的有机物(主要是尿素、乳酸)和无机物(主要氯化钠、钙、镁等)也占1%—2%。所以有人说,夏天汗液的质量与尿液差不多了。当水分蒸发后,这些有机物、无机物便残留在皮肤上,可以刺激皮肤引起“夏季皮炎”。
在高温潮湿环境下,大量出汗而一时又不能完全蒸发,会引起汗腺管口浸渍、阻塞,加之皮肤上细菌的作用,导致“汗腺管口炎”,这就是大家熟悉的“痱子”。通常,皮肤上存留有多种细菌,而正常皮肤可以阻止细菌的侵入。不过,当汗液过多时,可使皮肤角质层浸渍,抵抗力下降,细菌便从皮肤上毛囊汗腺开口处入侵,引起毛囊炎、疖和汗腺疖(俗称“热疖头”)。与此同时,潮湿温热的皮肤又为霉菌的滋生创造了条件,于是,手足癣、体癣、股癣的发病率也大大增加。
要及时清除皮肤表面的“垃圾”最简单、最常用的方法是洗澡。在炎热的夏天,每天至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会,用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后,残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。
关键字: Tag:养生保健,冬季养生保健,夏季养生保健,生活常识 - 养生保健
上一篇:清凉度夏日的保健全攻略
《教你夏日健康洗澡》相关文章
用户评论
分类导航
最新更新
- · 洗澡也可以健身,洗澡按摩方法
- · 秋季吃什么水果好
- · 如何才能提高免疫力
- · 运动的时候如何预防关节受伤
- · 牙套使用小常识
- · 吃什么可以防辐射
- · 女性内分泌紊乱的8个信号
- · 蜂蜜的功效与作用及食用方法
- · 秋季上火怎么办
- · 每天睡多久对身体最健康
推荐热门
- · 养生之道:养生贵在养心
- · 秋季去痔疮小贴士
- · 一天只吃两顿最有利于健康
- · 睡前最好要做的六个动作
- · 睡前保健操,健康又防病
- · 让室内降温的方法
- · 挑选熟食的安全提示
- · 24小时全面保养颈椎
- · 初秋要预防的疾病
- · 老人怕冷少喝茶