什么是牙垢与牙石 形成原因 治疗方法

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牙石的形成及危害

　　许多人的牙齿之间或靠近牙龈的牙面上，有一层污物，软的是软垢，硬的是 牙石。

　　牙垢主要是食物残渣、口腔粘膜落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积 而成的，它比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。

　　牙结石主要是在软垢的基础上加上矿物盐类，如钙盐沉积而逐渐形成的。它比 较硬，与牙齿附着很紧，一般是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。

　　牙石大都是由 于口腔不卫生而造成的。多见于不经常刷牙，或刷牙方法不正确者，牙齿排列不齐 或因有牙病不敢咀嚼的废用牙。

　　牙石不仅在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙 龈，产生机械性压迫，造成牙龈血液循环障碍，抵抗力降低，加上大量的细菌繁殖， 造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏， 严重时可发生牙齿松动或疼痛。

牙石的预防及清除

　　清除牙面上的牙菌斑，最简便有效地方法就是认真刷牙。有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。

　　应注意调整饮食结构，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

　　矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。

　　去医院请牙医（牙周科）帮助去除。这就是“洁牙”。 所谓“洁牙”，就是清洁牙齿，但这不包括日常生活中的刷牙、漱口等口腔 清洁措施，而是特指口腔医生使用专门器械，对牙齿进行全面细致的清洁，去 除一切不该有的附着物，如牙石、软垢、色斑等等。

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