口腔卫生小知识

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　　对含氟的口腔护理产品说“ NO ”
　　氟是人体必须的微量元素，是形成强硬的骨骼和预防龋齿所必须的元素，同时氟又是一种极其活泼且毒副作用极强的化学元素，它在自然界中只能以化合物的形式存在。
　　人体所需的氟主要源于饮水，人饮用水的含氟两以 0.5-1.0mg/dm3 比较适宜，小于此值龋齿发病率为 70%-90% 。饮用水含氟量超过 4mg/dm3 时，人易患氟骨病，骨骼畸形严重威胁人体健康。目前对氟病没有特效疗法，主要办法是降低饮水中的含氟量，煮沸是一种最简单的去氟方法。
　　不容置疑的是，含氟牙膏在预防龋齿方面曾经发挥了积极的作用。但随着人们生活水平的提高，饮用水质不断得到改善，我们居民的氟摄入量已经完全可以满足需要，这种情况下继续使用含氟牙膏只能使人体含氟量超标。     在《法制晚报》 2005 年 11 月 17 日 A07 版面专题报道，其标题为《含氟牙膏六岁以下别用》阐述六岁以下儿童还在发育期，氟使牙齿发黄，幼儿每公斤体重摄入 5 毫克氟就可能急性中毒。实际上孕妇也不能使用含氟牙膏，会对胎儿产生副作用。因为含氟牙膏对儿童和孕妇危害尤甚，所以美国及欧洲一些国家已明令禁止继续生产和销售。
　　健康生活从口腔保健开始
　　专家介绍，口腔疾病已被世界卫生组织列为危害人类健康的常见、多发病，严重影响着人们的生活质量。
　　我国人口患有牙周疾病的比例高达 80% ，研究证明，引起牙周疾病的细菌可以导致心脑血管疾病、心脏病、肺炎、甚至引起孕妇早产。因各种病菌经病患处进入血液，产生类似于血小板的一种胶状蛋白促使血液凝结导致心脏病和中风；病菌被吸入肺部形成肺炎；通过血液进入胎盘造成早产。     第二次全国口腔健康调查结果显示，我国 5 岁以上儿童 77% 有蛀牙，每个 5 岁儿童平均有 4.48 颗龋坏牙。关爱孩子的健康不仅要懂得如何培养他的健康生活习惯，还要给他选择合适的口腔护理产品。一款无副作用、不含氟的口腔护理产品给儿童使用，即使出现误吞的情况，也不会对孩子造成伤害。
　　口腔健康的“大敌”——牙菌斑
　　在口腔环境里，有许多细菌存在。这些细菌会附着在牙齿的表面，迅速增长繁殖，形成牙菌斑。牙菌斑如果未被及时去除，会继续在牙齿表面扩大、钙化，逐渐沉积形成牙结石。牙结石会对牙龈产生机械性压迫，影响血液循环，加上大量的细菌繁殖，导致牙龈发炎、糜烂、出血。牙龈炎继续发展下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，甚至牙龈萎缩，进而牙根暴露、牙齿松动，形成牙周病，严重的最终会导致牙齿脱落。     牙菌斑还是出现龋齿的“罪魁祸首”。食物残渣是牙菌斑或 唾液中的细菌主要食物来源，当牙齿咀嚼含糖食物时，牙菌斑会将糖份分解，转化成酸性物质，侵蚀牙釉质，最终导致蛀牙，出现龋洞。

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