衰老的原因 如何抗衰老
抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。养成良好的习惯是必不可少的,避免以下这些坏习惯是防衰的关键。
衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二:熬夜
晚上11时到凌晨3时是美容最佳时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
衰老原因三:经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四:抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
此新闻共有3页 第 1 2 3 页
转载请保留本链接:www.5ijcw.com网(www.5ijcw.com)
关键字: Tag:养生保健,冬季养生保健,夏季养生保健,生活常识 - 养生保健
上一篇:夏季驱蚊如何最安全
《衰老的原因 如何抗衰老》相关文章
- 衰老的原因 如何抗衰老
- › 衰老的原因 如何抗衰老
- 在百度中搜索相关文章:衰老的原因 如何抗衰老
- 在谷歌中搜索相关文章:衰老的原因 如何抗衰老
- 在soso中搜索相关文章:衰老的原因 如何抗衰老
- 在搜狗中搜索相关文章:衰老的原因 如何抗衰老
用户评论
分类导航
最新更新
- · 健康养生常识
- · 长跑健身围棋益脑
- · 养生之道:如何活出人生的最高境界
- · 养生之道:养生贵在养心
- · 最佳养生时间是什么时候
- · 夏季养生保健之道
- · 看红楼梦里是怎么谈养生保健的
- · 如何不让大脑受伤害
- · 丝瓜能调理月经不顺
- · 多吃青菜可降低黄曲霉毒素
推荐热门
- · 养生之道:养生贵在养心
- · 让室内降温的方法
- · 家庭生活如何消毒最有效
- · 最佳养生时间是什么时候
- · 哪些水果最有营养
- · 夏季养生保健之道
- · 健康养生常识
- · 怎么吃才最健康
- · 长跑健身围棋益脑
- · 养肺护心解便秘的好方法