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改变你生活状况的50种生活方式

[11-26 17:18:44]   来源:http://www.5ijcw.com  人生感悟   阅读:8940

概要:所以,加强“使用你的大脑”,如果你不使用它的话,它就会僵化、甚至“生锈”。12、种一棵树。每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境,而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德·马丁称:“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话,你将会感觉到压力减轻了,心情愉快了,你的免疫力也增强了。”13、和孩子一起做游戏。科学家认为,花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等,和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。14、听听流行音乐
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  所以,加强“使用你的大脑”,如果你不使用它的话,它就会僵化、甚至“生锈”。
  
  12、种一棵树。
  
  每年种植一棵树木不但能够美化你的居住环境,而且还能给你带来意想不到的好处。园艺专家理查德·马丁称:“你的身体会对你周围的植物起反应。如果你专注于你周围的绿色植被的话,你将会感觉到压力减轻了,心情愉快了,你的免疫力也增强了。”
  
  13、和孩子一起做游戏。
  
  科学家认为,花时间和孩子一起做游戏能够提高成年人的记忆力和认知能力。比如时下流行的游戏“鸭鸭鹅”等,和孩子一起玩耍还能够使我们更长寿。
  
  14、听听流行音乐。
  
  我们在年轻的时候都喜欢流行音乐,但随着年龄的增长,我们似乎被这个世界抛弃了。不懂得如今流行什么音乐,和年轻人没有共同的话题,这些都是困扰那些有了孩子的父母的难题。如果你不想自己老得更快,何不去尝试听听当今的流行音乐,你也在聆听中变得年轻了。

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  15、多读书。
  
  不要为提高你脑子内部的活动能力而去读书,也不要为了和别人比起来你更有知识而去读书,不要仅仅为了更多地了解这个世界去读书。这是因为,读书是一个人一生中最惬意的享受,这样惬意的享受使得我们的生活更有意义。
  
  16、多陪陪你的爱人。
  
  美国一位经济学家在研究之后称,良好的家庭和美满的夫妻生活比一个年薪5万美元的工作更令人感到幸福。
  
  所以,有专家建议,在辛苦的工作之余多花时间陪陪你的爱人,家庭给你精神上的愉悦和幸福比你任何重要的工作都要重要。
  
未雨绸缪
  
  17、学会储蓄。
  
  和减肥相比,理财是一个看起来容易其实又不太容易做的事情。
  
  那么就从储蓄开始吧。如果你每周能够储蓄20美元、每年以5%的比率提高的话,你在30年后将有近7.3万美元的储蓄。
  
  18、优化投资比例。
  
  你无法左右股市交易,但你可以左右自己的投资分配比例。专家建议,在投资理财中要合理利用各种渠道。如果你不知道到底应该在股市投资多少、在地产投资多少、在保险投资多少的话,你可以向那些专业的投资公司请教。
  
  19、重新评估投资领域。
  
  在每一年的年末,你都需要对你上一年的投资领域进行重新评估。看看哪些热门领域还可以继续投资,而哪些领域要适可而止。更为重要的是,你要从中评估出那些潜在的、收益丰厚的投资领域,以便在新的一年在这个领域有所作为。
  
  20、暂时冻结你的信用卡。
  
  把你的信用卡放在一个塑料袋里,然后把这个塑料袋放在水里冷冻上。当你有了“挥霍”的欲望的时候,你起码要等到冰块融化。
  
  21、存一笔应急的钱。
  
  人有生老病死,月有阴晴圆缺。你要有一个财政危机的预防措施,以便出现财政赤字时不会措手不及。
  
  22、控制你的信用风险。
  
  在使用信用卡的时候,要量力而行。
  
  23、制定应对紧急状况方案。
  
  洪水、飓风、龙卷风、地震等不可抗性灾难不知道什么时候会降临,我们的财产甚至生命都将受到严重的威胁,与其坐以待毙不如提早采取措施预防。一旦灾难降临,你要能够做到在此后的72小时之内存活下来。(励志  www.5ijcw.com)美国红十字会建议,在家准备一个应急包,里面装上不容易腐烂变质的食品、合适的衣服、收音机、手电筒、常用药品、家庭成员信息、保险账户和银行户头等等。

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  24、电脑数据分类、备份。
  
  在很长一段时间之后,你往往会忘记到底把女儿的照片存在哪里了。如果你把存储的数据信息进行分类备份,按照信息的性质或者其他标准把数据分门别类地存储,在你需要的时候,你就可以轻而易举地找到它们。
  
  25、把书籍、档案、材料归类。
  
  你可能有过这样的尴尬:当你需要重新确认你的信用卡对账单的时候,你却实在想不起来你到底把它放在哪里了。我们日常生活中的许多收据、发票、账单以及各种书籍材料,往往都被我们随心所欲地放置在某个地方,而当我们需要它们的时候,却时常不知道应该到哪里去寻找。所以,把这些东西归类放置是一个不错的方法。

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